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粤语思莲

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活跃度

最近访客27600人

对于减脂塑形 核心训练 体态调整有较多的经验

任务分类:运动健康/健身教练

280.00元/小时

本地服务

2.00元/分钟

视频咨询

综合评分:4.8

需求次数:78

技能等级:初级3

需求成交次数:115

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

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服务方式:本地服务 视频咨询

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服务信息

  • 技能等级

    初级3

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务 视频咨询

  • 服务价格

    本地服务:280.00元/小时;视频咨询:2.00元/分钟;

  • TA的足迹

    广西壮族自治区梧州市长洲区倒水镇

    广西壮族自治区梧州市岑溪市糯垌镇

    广西壮族自治区梧州市藤县岭景镇

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群

    服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    对于减脂塑形,核心训练,体态调整有较多的经验

  • 专业回答

    深蹲多少次才能有效果?这个有效果指的是什么?爆发力?肌力?肌耐力?肌肥大?其中不同的力量相对应的重量和次数也不同……

    跑步对膝盖损伤严重吗?跑步对膝盖会有压力,特别是体重超重,跑姿不对,对膝关节损伤的风险更大。还有肌肉力量的失衡的跑步对于膝关节损伤也有风险……

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先飘t13

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综合评分:4.7

本地服务:160.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,美体、塑形、减脂、增肌、形体矫正、功能性训练、康复训练。喜欢健身的可以联系我哦~

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宽泛的公西

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须QvZ05l

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广西壮族自治区梧州市岑溪市岑城镇

综合评分:4.8

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,对于减脂,塑型,增肌,产前练习,产后恢复,康复训练有着非常丰富的经验,同时也是瑜伽和普拉提的教练。你的满意就是我的快乐!

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智敏小松鼠8a

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广西壮族自治区梧州市万秀区城南

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本地服务:200.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。每个人都有个完美的身材,需要健身的可以找我哦~

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清平的冰淇凌

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广西壮族自治区梧州市万秀区城北

综合评分:4.6

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,根据个人不同身体情况制定不同的健身组合,有氧健美操加上塑型普拉提,为您达到减肥塑型的目的。来吧,欢迎你的加入。

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嘉芝葛隆

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服务介绍:从业五年,经验丰富,有着丰富的理论与实践经验,让客户练得开心,效果显著。还你健康人生,欢迎你的光临。

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2Y0q含巧

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广西壮族自治区梧州市长洲区大塘

综合评分:4.8

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愚痴的苹果

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广西壮族自治区梧州市万秀区龙湖镇

综合评分:4.9

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:你好,很高兴在这里上与你相遇。选择我,会给你不一样的惊喜

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鱼鳞Hi

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广西壮族自治区梧州市长洲区长洲镇

综合评分:4.7

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