初级2
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本地服务:250.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
天津市北辰区科技园区南区
天津市滨海新区北塘
天津市武清区下朱庄
天津市静海区静海镇
跑步类型: 户外慢跑
慢速长跑对于减脂塑形,增强心肺功能非常实用,无需专门的场地设备,可以做到”说跑就跑”的锻炼。如果您还在为自己如何做健腹都出不来腹肌和人鱼线,怎么做拉伸都瘦不了小腿肚子,那么快来找我带您一起跑起来吧,看似简单慢跑可是有大学问的哦!
每天坚持至少5公里室外慢跑,2公里游泳和一小时篮球。从小就热爱运动,受过体校和大学运动队教练专业训练。
慢跑的正确姿势正确姿势包含呼吸和动作
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