初级2
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本地服务
本地服务:57.00元/小时;
云南省昆明市东川区拖布卡镇
云南省昆明市宜良县昆明阳宗海风景名胜区
云南省昆明市呈贡区龙城
课程选择: 私教,双人课
游泳类型: 蛙泳,蝶泳,自由泳,仰泳
喜欢游泳、潜水,曾在多个泳池担任游泳教练,熟悉游泳教学过程。
下水前活动很重要?下水前必须热身,使肌肉发热不僵硬,降低抽筋等风险
游泳前吃饭是个好习惯?游泳属于慢有氧运动,建议在运动前40分钟-一小时内进食,否则会造成胃部食物堆积,影响消化
第一次游泳带去浅水区?对于初学者,浅水区是很好的选择,在浅水区尝试与水接触,学习呼吸,换气,基本姿势,也可以降低恐惧心理
云南省昆明市寻甸回族彝族自治县羊街镇
综合评分:5.0
本地服务:228.00元/小时
服务介绍:参加过游泳比赛有丰富的游泳经验本人保证服务态度好,一起锻炼身体,游泳是世界上最好的运动欢迎随时来对我下单,能减脂健身
云南省昆明市五华区莲华
综合评分:4.6
本地服务:398.00元/小时
服务介绍:游泳是很好玩很快乐的事情欢迎随时来对我下单,本人是职业游泳爱好者,参加过游泳比赛有丰富的游泳经验有需要的请联系我吧,游泳是很好玩很快乐的事情本人保证服务态度好
云南省昆明市五华区丰宁
综合评分:4.7
本地服务:468.00元/小时
服务介绍:参加过游泳比赛有丰富的游泳经验需要的可以沟通一下,可以教你通过游泳锻炼全身肌肉线条,可以带你一起学习游泳,可以教你各种泳姿
云南省昆明市安宁市温泉
综合评分:4.7
本地服务:500.00元/小时
服务介绍:游泳是世界上最好的运动有需要的请联系我吧,一起锻炼身体,参加过游泳比赛有丰富的游泳经验需要的可以沟通一下,快来和我一起浪起来吧
云南省昆明市五华区红云
综合评分:4.9
本地服务:468.00元/小时
服务介绍:游泳是世界上最好的运动包教包会,参加过游泳比赛有丰富的游泳经验快来和我聊聊游泳吧,参加过游泳比赛有丰富的游泳经验本人保证服务态度好,心脏功能极好需要的可以沟通一下
云南省昆明市嵩明县嵩阳
综合评分:4.6
本地服务:400.00元/小时
服务介绍:快来和我聊聊游泳吧,游泳是很好玩很快乐的事情需要和我切磋游泳请尽快下单啊,参加过游泳比赛有丰富的游泳经验本人保证服务态度好,心脏功能极好欢迎随时来对我下单
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