服务信息
- 技能等级
初级1
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:80.00元/小时;电话咨询:0.10元/分钟;视频咨询:0.50元/分钟;
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
个人觉得审美不错，懂的方面也稍微多点，能帮助挑出性价比较好的商品，经常健身所以体力就不用说。
- 专业回答
空踩单车与骑单车那个锻炼腹部？空踩
一般健身几个小时最好？大肌肉群45分钟训练就足够
深蹲多少次才能有效果？要质量，不要数量，没有固定多少次
跑步对膝盖损伤严重吗？看体型，和跑步姿势
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优质保亭健身教练服务者推荐
海南省保亭市
综合评分：4.6
本地服务：90.00元/小时
服务介绍：从业五年，经验丰富，增肌课程，减脂课程，体态纠正课程，康复训练课程，产前产后训练课程，小团体课训练课程，特殊人群训练课程等。欢迎随时下单！
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