河南省商丘市睢县城郊乡
综合评分:4.6
线下服务:28.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
河南省商丘市夏邑县孔庄乡
综合评分:5.0
电话咨询:3.00元/分钟
服务介绍:心脏功能极好有需要的请联系我吧,一起锻炼身体,游泳是世界上最好的运动随时在线,参加过游泳比赛有丰富的游泳经验快来和我一起浪起来吧
河南省商丘市睢县城郊乡
综合评分:4.9
线下服务:19.00元/小时
服务介绍:首先要准备好装备一双登山鞋。鞋底沟纹深一些,免得打滑;最好高帮的,可以护住脚踝,下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密,很容易掉队,衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾,容易摔倒,下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。有驴友曾经在山里看到过一条大蛇,虽然没发生什么事,但因为手里有棍,心里就踏实。
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