山东济宁济宁高新技术产业开发区黄屯
综合评分:4.6
线下服务:50.00元/小时
服务介绍:徒步作为一种新型的户外旅行方式,越来越受到年轻人的青睐,它不仅锻炼人的体魄与耐力,陶冶人的心灵和性情,促进人际交流,同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感,使久居都市的疲惫心灵得到放松。
山东济宁任城区古槐
综合评分:4.9
线下服务:20.00元/小时
服务介绍:有多年长跑经验,参加过上马组织的长跑赛事。 指导您跑步各种要领,包括跑前热身,跑步时注意事项,跑步中岔气或者出现意外如何应对,跑后拉伸运动,如何调整呼吸,如何提高配速,如何利用正确的跑步姿势来减少膝盖磨损,如何选购合适的跑鞋谥号等等。
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