服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
- TA的足迹
江苏省徐州市丰县大沙河林场
江苏省徐州市邳州市宿羊山镇
江苏省徐州市铜山区汉王镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
增肌，减脂，塑形。建议每天食谱，给出适应的营养餐。训练时间（课时一个小时）。建议每周至少上3个课时以上。
- 我的优势
针对不用的人群，合理科学制定不同的训练计划。我是一名专业健身教练。2012年度青岛市健身先生冠军。您的需求，让我的专业来为你解决。
- 专业回答
如何减肚子上的赘肉没有针对性性想减哪里就减哪里的运动或动作。只能通过有氧运动配合某部位的力量练习，达到您想要的效果。
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