南宁青秀区南湖登山爱好者

向日葵ZrW

广西壮族自治区南宁市青秀区南湖

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

9U齐暑暑

广西壮族自治区南宁市青秀区南湖

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

沉浮

广西壮族自治区南宁市青秀区南湖

综合评分：4.7

线下服务：80.00元/小时

服务介绍：勇于实践，在过程中享受那份属于自己的那份快乐！

张洪锋

广西壮族自治区南宁市青秀区南湖

综合评分：4.6

线下服务：5.00元/小时

服务介绍：现工作不忙，本人经常四处游玩，有喜欢的快来约吧！

良民

广西壮族自治区南宁市青秀区南湖

综合评分：5.0

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

gH浩然

广西壮族自治区南宁市青秀区南湖

综合评分：4.6

线下服务：300.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。