宁夏回族自治区银川市兴庆区胜利街
综合评分:4.6
线下服务:10.00元/小时
服务介绍:羽毛球是一项有益身心的健康运动,怎样才能去打好羽毛球呢 ? 我总结了一些学习打羽毛球的经验,希望对大家的学习有所帮助。
宁夏回族自治区银川市西夏区西花园
综合评分:4.8
线下服务:100.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练,手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他。本人喜欢健身,希望能有人约我,我能带给你不一样的快乐。
宁夏回族自治区银川市金凤区上海西路
综合评分:4.7
线下服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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