初级3
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湖北省武汉市江岸区二七街
湖北省武汉市江夏区江夏区经济开发区大桥新区
湖北省武汉市武昌区黄鹤楼街
湖北省武汉市江岸区塔子湖街
湖北省武汉市蔡甸区奓山
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
我是健身教练 自己健身也很久了 对于各种减脂 增肌 增重 瘦身有一定经验。
健身是持之以恒的践行 我会教给你所有的知识 不保留 但为了健康强壮的身体 你需要日复一日的坚持
如何瘦肚子 瘦腿之类的减脂是全身性的运动 不可能单方面减哪里 只有通过全身脂肪代谢 瘦身 然后再对针对部位 进行塑形 达到目的
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