河南省周口市西华县艾岗乡
综合评分:4.9
线下服务:70.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,把健身和舞蹈结合,软开度和力量结合,除了拥有健美体形,还拥有柔韧的身体,高贵的气质。想一起的可以联系我。
河南省周口市沈丘县槐店回族镇
综合评分:4.9
线下服务:100.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,对于减脂,塑型,增肌,产前练习,产后恢复,康复训练有着非常丰富的经验,同时也是瑜伽和普拉提的教练。喜欢可以一起健身哦~
河南省周口市项城市范集镇
综合评分:4.6
线下服务:70.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,根据个人不同身体情况制定不同的健身组合,有氧健美操加上塑型普拉提,为您达到减肥塑型的目的。可以科学合理的健身减肥,欢迎咨询。
河南省周口市川汇区城南
综合评分:4.8
线下服务:1.00元/小时
服务介绍:、健身前60分钟内 不要吃不易消化的食品 比如油脂类、肉类等 可以适当的吃碳水化合物 比如面包、香蕉等 这样可以提升运动表现  2、运动前一定要做好充分的热身 使身体和心理得到适应反应 让身体更快进入训练状态 以及防止运动损伤的发生 
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